【ベストセラー】「免疫力が上がるアルカリ性体質になる食べ方 すべての病気の原因は酸性体質にあった！（小峰一雄）」を13分で解説してみた

[@knshtmsk]

📝 11:50 😊

[@悩み坊や-v3y]

2024年8月21日（水曜日☀13時09分）参考に成りました。ありがとう御座いました＼(^o^)／✌

[@加々見雅章-t2d]

人体はどれだけアルカリ性の食品を摂取しても腎臓と肺がph7.35〜7.45に保ってる。
これが傾くと体調が壊れる。
血液がアルカリ性に傾くことで血管の収縮が起き、手足のしびれや筋肉のけいれんや収縮も起きます。 患者さんは、このような症状のためにさらに不安を感じて過呼吸状態が悪くなり、その結果症状が悪化する一種の悪循環状態になる。自覚症状には息をしにくい、息苦しい（呼吸困難）、呼吸がはやい、胸が痛い、めまいや動悸などがある。
だから医者の99.9%はアルカリ性体質については推奨しない。
常にバランスのとれた食生活を送る事が大事である。

[@10min_shimako]

加々見雅章さん、詳細のコメントありがとうございます✨
体がアルカリ性に傾きすぎるのも良くないのですね💦
｢アルカリ性体質を目指す！」というよりは、日々酸性に傾きがちな体を｢アルカリ性に寄せる」くらいの気持ちで食生活を見直すのがいいのかもしれませんね。